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Cuando practicamos deporte es inevitable observar la aparición de la fatiga: nos cansamos y nuestro cuerpo nos lo hace saber.

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Personalmente, pertenezco al primer grupo hasta el punto de que puedo salir a correr sin pulsómetro pero no sin cascos.

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Alguna son del género pop, otras del rock.

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  • Dice que no hay que comer la banana por las noches (como cena) pero despues pone una foto de banana en trocitos con otras frutas mas osea DECIDITE MUJER
  • Muito fã
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Como seres humanos, estamos programados para responder ante el ritmo.

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Es aliada para buscar olvidar el cansancio y continuar con la rutina.

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  • excelente Ingrid muchas gracias, 😊
  • eres un crack y tu elocuencia te caracteriza....gracias por compartir tus conocimientos
  • Muy redundante explicación... Al grano.
  • Gracias x los buenos videos que hacen. Ayudan e informan muchísimo. Sigan así. Abz desde Argentina. 😉
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Un uso inteligente también significa un uso seguro. Estos cascos utilizan una conducción ósea patentada que envía minivibraciones a través de los pómulos hacia el oído interno dejando las orejas libres ante sonidos ambientales para maximizar la percepción del entorno y la seguridad.

A la hora de correr, los y las runners, se pueden diferenciar por cantidad de aspectos: la pisada, el ritmo, la forma de correr, etc.

Vía: Runner's World. amigo una pregunta, trabajo de noche, que debo de hacer para llevar un buen metabolismo ? Bebe puede nacer a las 36 semanas.

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